ENTRENAMENTS DE LA SECCIÓ

Us comuniquem a tots , que cada dimarts i cada dijous de 8 a 9 del vespre , a la piscina de Sallent hi ha una sessió d´ una hora dirigida pel Xavi Vallribera . Normalment la gent arriba cap a 3/4 de 8 del vespre i així a l´ època de més volum es pot arribar a fer una mica més de 3000 m. si ets bastant "sardineta". Aquest any també hem quedat cada dimecres a 1/4 de 8 del vespre a la piscina per fer una sessió de carrera i no còrrer tant sols com habitualment ha de fer tothom . Bé , demà ja comencem , o sgui que ja ho sabeu .....

Dorsal Alba a Hawai i seguiment per Internet

BIB NUMBER . LAST NAME FIRST NAME .... SEX ... AGE .... DIVISION

1744 ......Xandri Alba.......... F... 29...W25-29

Web oficial: http://ironman.com/worldchampionship

Si no m'erro, el dissabte 13, a les 19:30h (hora d'aquí) arranca la prova i ja es podrà seguir les evolucions de l'Alba. anims!!!!

Resultats triatló Olímpic Barcelona (7.10.2007)

lloc - nom ................................Temps - natació - bici - cursa a peu
14 - NEVADO, ANGEL........ 1:57:02 - 0:18:37 - 0:59:33 - 0:38:52
21 - MOLIST, JOAN ............1:58:56 - 0:18:52 - 0:59:17 - 0:40:47
57 - BARTOLO, LLUÍS .......2:05::54 - 0:24:15 - 1:01:23 - 0:40:16
91 - LOPEZ, ALBERT ..........2:09:47
97 - GIMENEZ, DARIO .......2:10:21 - 0:27:25 - 1:02:14 - 0:40:42
152- PUJALS, MARC ...........2:18:32 (independent)
164 - VILARDAGA, JORDI .2:20:05 - 0:23:45 - 1:09:16 - 0:47:04

TEMPORADA 2007-2008

Us comuniquem a tots els integrants de la secció , que la junta interna està treballant de cara a la temporada que ve , tot just una setmana abans de que s´ acabi la temporada 2006-2007 . Com bé sabeu , el triatló de Sitges marcarà el final de temporada que normalment s´acaba a mitjans del 15 d´ Octubre cada any , tot i que l´ Alba ja estarà a Kona , a Hawai . Igual , encara que no s´ hagi acabat la temporada , és possible que comencin les proves de Duatló , de totes formes , la junta interna mirarà de fer una reunió general , i bastantes reunions específiques amb els diferents integrants de la secció , us assegurem i ens comprometem a fer en la mesura del què sigui possible una millor secció i una millor marxa del seguiment esportiu i econòmic de la secció,
fins aviat

Tri Olímpic Barcelona

Hi han canvis, a millor, en el recorregut de natació cercant la disminució dels cops en la natació:


Canvis recorregut natació !!!!!!!!!!!!!!!!

Resultat triatló "B" de Banyoles

lloc - nom Temps - natació - bici - cursa a peu
31 PICAS, LLUIS 4:08:49 - 100 0:45:49 - 31 2:06:45 37,86 - 15 1:16:15
35 BARTOLO, LLUÍS 4:11:02 - 68 0:43:18 - 36 2:08:10 37,45 - 27 1:19:34
115 DALMAU, RUBEN 4:38:36 - 71 0:43:53 - 126 2:19:38 34,37 - 122 1:35:05
151 CASADEVALL, F.XAVIER 4:52:29 - 83 0:44:35 - 123 2:19:07 34,50 - 170 1:48:47
152 VILAJOANA, JORDI 4:55:31 - 165 0:50:58 - 114 2:18:12 34,73 - 165 1:46:2
153 PUJALS, MARC 4:55:32 (independent)
157 VILARDAGA, JORDI 4:57:29 - 66 0:43:13 - 191 2:35:46 30,80 - 141 1:38:27

Un día molt agradable per correr.

Natació: larga, uns 2500 m per els 2200 indicats.

Bici més curta: uns 74 km per els 80 indicats, i per tant les mitjanes de dalt són totes erronies.

Cursa a peu: un recorregut maco, planer i amb l'únic estorb d'algun "turista/dominguero" badant... i que l'ultima volta és feia dura per el sol i les temperatures d'estiu.

Eps! gràcies al Xavier, Aleix, Montse i ... (em deixó uns quants per no recordar els noms) per el seu recolçament.

carrera a Vallirana.

EL DIMARTS DIA 11 SORTIM DE LA ROTONDA DE SALLENT EL VICTOR,PICAS,ALFONS,BARRUFET,MIKI PER ANAR A VALLIRANA AMB BICI FER ELS 5 KM A PEU DE LA CURSA POPULAR I TORNAR AMB BICI. ANIMS I FINS LA DIADA. ( COM MES SEREM MES PATIREM I RIUREM.)